今回の7.0.6にアップデートする時にハマらなくていいところでハマってしまいアップデートに時間がかかってしまったので改めてまとめておきます。
・作業中にバックアップ(※1)は取得してますが念のため事前に母艦でバックアップを実行しておくこと
・母艦(※2)からアップデートする場合は母艦のiTunesのバージョンを最新にしておくこと
・母艦からアップデートする場合は母艦のHDDの空き容量に注意すること
・母艦からアップデートする場合はアップデート中にケーブルを抜かないこと
・アップデートはなるべく時間の余裕のある時に行うこと
・母艦と同期していないコンテンツがある場合はなるべく同期完了させておくこと
※1 母艦:iphoneをUSBで接続するWindowsやiMacなどのパソコン
※2 バックアップはiTunesに接続してiphoneを選択し概要ページにて今すぐバックアップを実行するといいです。(後日まとめます)
以上、だいたいが一度失敗して学んだ事だと思います。。。
参考のリンクも貼っておきます。
http://faq.mb.softbank.jp/detail.aspx?id=11706
足りないところが有ればまた追記できればと思います。